Die Wirkung von Kraft-/Ausdauer-Gerätetraining ist nachgewiesen und anerkannt!

Durch  Bewegungmangel, Übergewicht, Stress, Osteoporose, Bluthochdruck und anderen psychischen und physischen Risikofaktoren kann der persönliche Gesundheitsstatus nicht zufrieden stellend sein.
 
Therapeutisch wirksam und sinnvoll ist das Kraft-/Ausdauer-Gerätetraining unter anderem zur:

• Förderung der Leistungsfähigkeit, Regenerationsfähigkeit und Fettverbrennung
• Förderung der Gangsicherheit, Stabilität des Stützsapparates und Beweglichkeit
• Förderung des Immunsystems, der psychischen Belastbarkeit und Gedächtnisleistung